Beberapa Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Manusia

Beberapa Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Manusia

Banyak sekali manfaat olahraga bagi kesehatan manusia. Para ahli dan dokter sama-sama sepakat bahwa olahraga baik untuk kesehatan. Olahraga merupakan cara alternatif lain untuk terhindar dari segala jenis penyakit. Selain dapat membuat tubuh fit dan lebih atletis, olahraga dapat mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh seseorang.

Olahraga secara teratur juga mampu mengatasi atau